Webinar Stress und Verspannung
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Stress e tensione: vie d'uscita dalla spirale

 

Un uomo con la pace nell'anima è come un sole che spazza via nebbia e nuvole.
Albert Schweitzer

Lo stress peggiora i miei sintomi. I miei sintomi mi stressano. Inizia una spirale. Sempre più persone si sentono incapaci di far fronte alle esigenze di oggi nella loro vita professionale e privata.
In base a quali caratteristiche si può riconoscere lo stress e quali effetti ha sul corpo e sulla psiche? Risultati sorprendenti dalla ricerca. Sviluppare strategie e promuovere il rilassamento:


- effetti fisiologici e psicologici dello stress
- Gestione dello stress a livello strumentale, cognitivo e palliativo-rigenerativo
- Sostegno dalla natura (erbe e micronutrienti)
- Nozioni di base di training autogeno, respirazione ed esercizi di visualizzazione

 

Relatore:
Mag. Lucia Rizzo, Psicologa con specializzazione in Psicologia clinica (Univ. Padova e Salisburgo), Heilpraktikerin (uff. sanità di Monaco), Diploma in medicina cinese e agopuntura (formazione triennale, EIOM Monaco), Diploma in Fitoterapia con erbe occidentali secondo la MCT (ÖAK Salisburgo), Diploma in Ipnosi (formazione triennale, DGH Francoforte). Formatore certificato dalla sanità tedesca per training autogeno e gestione dello stress.
 

Referentin Biogena Akademie

Mag. Lucia Rizzo

Diplom-Psychologin