Webinar guter Schlaf dank Pflanzenmedizin
Wissen für Alle
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Guter Schlaf dank Pflanzenmedizin
Ruhe, Entspannung und Erholung in der Nacht

 

Wenn kein Schlaflied mehr hilft und die Zahl der Schäfchen feststeht, gibt es immer noch Hilfe aus der Natur für die stillen Stunden.

Aber was ist Schlaf eigentlich und wozu schlafen wir überhaupt?
In diesem Webinar gehen wir von der Somnologie – der Schlafforschung und ihren Thesen – bis zur praktischen, natürlichen Schlafmedizin.

Pflanzliche Präparate, die für besseren Schlaf sorgen können, greifen nämlich nicht in die Schlafphasen ein, betäuben nicht, führen nicht zu Abhängigkeiten und können – richtig angewandt – eine erholsame Unterstützung für mehr Ruhe und Entspannung bieten.

Je nach dem individuellen Chronotyp gibt es Empfehlungen für persönliche Schlafgewohnheiten und Mikronährstoffergänzungen, wie 5-HTP, die zur nächtlichen Erholung beitragen.
 

Dr. scient. med. Patricia S. Ricci

Leiterin der Gesundheitspraxis Villa Natura, Autorin
Wissen sammeln & die Natur genießen !

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